Vor oder nach dem Training - super gut!
Ihr benötigt:
- Shaker
- 30g Whey Protein Straciatelle
- 1 TL Sukrin
- 1/2 TL entölter Backkakao
- 1 Prise Zimt
- 7 Tropfen FlavDrops Banane
- 300ml Wasser oder Milch
- Eiswürfel
Alle Zutaten in den Shaker geben und schütteln was das Zeug hält.
Sehr erfrischend und gibt Energie!